__Tecnica de circulação e energia
É sentir ela na pele do corpo físico, ela pulsa, sente-se uma leve vibração pulsante, pela vontade pode-se vibrar mais forte até desencadear um corrente que irá percorrer o corpo, isso é a manipulação da energia interna, veremos algumas Ténicas para conhecermos essa Energia, e sabermos O que é sentir as energias .
Na recepção da energia concentre-se no chakra esplênico, aproximadamente a dois dedos abaixo do umbigo, mais para a esquerda do corpo é o regulador da entrada das energias prânicas.
Concentre-se nele, sinta ele, faça-o rodar e as energias estarão penetrando, acelere a vibração e ao inspirar faça-a subir pelo corpo até o chakra frontal, ao inspirar faça-a descer até os pés, ao inspirar faça entrar pelo chakra esplênico inspirando e fluindo até a cabeça e assim sucessivamente.
PARA OS QUE NÃO SENTEM AS ENERGIAS:
Para aqueles que não sentem ainda as energias, resta usar a imaginação, mesmo não sendo com a mesma eficiência, o comando é dado, a vontade é despertada, a ordem é emitida, algumas coisas mudam com nossas atitudes internas.
Imagine as energias entrando pelo seu chakra esplênico usando a respiração como base. Faça o processo de ir com a mente até o topo do cabeça e ao expirar distribua a energia e volte a fazer o processo novamente.
Autor: Waldo Vieira.
TÉCNICA DO ESTADO VIBRACIONAL
Relaxe. Olhe para suas mãos , ponha sua mente nela, sinta sua energia vibrar . Leve essa energia pelo braço, ombro, cabeça, desça com ela ( energia ) pelo corpo até os pés,depois suba de volta .
Viu como é fácil???
Algumas pessoas que tem dificuldade de sentir as energias , usam música no começo , para induzir os arrepios, para fazer a energia circular.
Embaixo do chuveiro é ótimo , pois quando a água cai em sua nuca ela desperta essa energia. Faça ela circular por todo o corpo.
Sinta essa energia como uma bola que vai até os pés, bate e sobe até sua cabeça, e depois retorna . Faça isso várias vezes.
Vale a pena , parece difícil mas não é.
Antônio Ventura
ESTADO VIBRACIONAL
Esta é uma das técnicas mais recomendadas, tanto para iniciantes quanto para pessoas experientes em mexer com energia.
Esta técnica promove a abertura dos chakras, limpeza da aura, defesas energéticas em geral.
Esta técnica deve ser praticada cerca de 20 vezes por dia, todos os dias, em todos os lugares possíveis.
Umas das características desta técnica e que ela pode ser praticada em qualquer local, no escritório, em casa, no ônibus, no metrô, sentado, em pé, deitado, etc.
Utilizando-se inicialmente da capacidade de visualização, faça com que a energia comece a concentrar-se no alto da cabeça, ou visualize uma massa de energia (de cor branca ou dourada brilhante) se formando no alto da cabeça, em seguida faça com que essa massa de energia comece a descer, percorrendo todo o seu corpo, chegando ate os pés. Faça então com que a energia suba novamente até o topo da cabeça.
Continue este processo, acelerando cada vez mais os movimentos de subida e descida da energia, mas com naturalidade. Depois de um tempo e com a devida aceleração o praticante pode começar a sentir as vibrações percorrendo todo o seu corpo.
Mantenha-se então nesse estado durante o máximo de tempo possível.
No início é muito comum que o praticante não sinta nada, pois as sensações tornam-se mais freqüente depois de certo tempo de prática.
Mas não desanime, pois nem o menor esforço é vão, cada vez que for feita essa limpeza trará benefícios ao praticante, mesmo que esses benefícios sejam inicialmente imperceptíveis.
Crédito : Vanderlei Oliveira
TÉCNICA PARA ENERGIZAR OS CHACRAS
A energia entra pelo chacra esplênico, logo abaixo do umbigo 2 dedos. Inspire sinta a energia entrar e circular por ele , ao inspirar leve a energia até o chacra frontal, ao expirar leve-a até os pés.
Deixe essa energia entrar e subir energizando cada chacra, faça isso algumas vezes. Coronário, Frontal, Laríngeo, Cardíaco, Plexo Solar, Explenico . Básico.
Com o tempo você sentira essa energia como um arrepio, ou um formigamento. Apenas sinta a sua própria energia . Se houver bloqueios, trabalhe essa área. Concentre nela , até sentir mentalmente e energize o ponto até desbloquea-lo.
Pratique essa energização no mínimo por 5 minutos ao dia , se puder faça duas ou três vezes ao dia.
TÉCNICA PARA AUMENTAR A LUCIDEZ
Tente ficar lúcido durante o dia ,para a noite ter mais facilidade. Pergunte sempre: Estou no plano físico ou no plano astral?? Repita sempre a pergunta ao seu subconciente, quando ver alguma coisa diferente: Isso é do plano ísico ou do astral??
Deixe sempre ao dormir um caderno de anotações junto a cabeceira,para anotar seus sonhos . Ao acordar acorde devagar não se mecha muito tente relembrar os sonhos , eles virão na sua mente , busque todos os detalhes , anote-os sua mente se acostumara a ter mais lucidez, isso facilitara quando você esiver no astral.
TÉCNICA CONCENTRAÇÃO NO CORAÇÃO
Uma outra prática extremamente eficiente que é utilizada para sair em astral é a concentração no coração.
Os passos preliminares são os mesmos da técnica anterior, ou seja, deitar em uma posição confortável e deixar o corpo bem relaxado.
Após isso o praticante deverá se concentrar e imaginar seu próprio coração.
Procure realmente ver seu coração, como ele bate, como é externamente, sua cor, textura, etc.
Não se preocupe se você não sabe como é um coração detalhadamente, simplesmente imagine da forma que você acha que é.
Com a prática você realmente verá o aspecto real deste órgão (“o sábio que imagina vê”).
Após visualizar bem o coração externamente, penetre com a imaginação dentro de seu coração e passe a ver como ele é e funciona internamente (da forma que você imagina que seja).
Quando estiver satisfeito com a investigação interna de seu coração aprofunde mais a concentração e visualize as células dele. Após concentre-se mais ainda e veja apenas uma célula. Imagine até o interior do núcleo da célula.
Faça essa concentração sem pressa e da melhor forma possível. Procure adormecer fazendo essa concentração.
Usando esta técnica sentiremos os mesmos sintomas vistos na técnica dos mantras. Aqui também você deverá ignorar estes sintomas e continuar com a concentração até sair em astral.
Credito à: site Divina Ciência o site do Autoconhecimento
Técnica Simples e Funcional
Caro irmão
Fico contente com esta comunidade que está sempre a nos auxiliar, vim traser um novo velho conhecimento… espero lhes seja útil como assim é para mim.
Esta é uma técnica minha particular…que eu mesmo desenvolvi.. com auxilo da
intuição do meu mentor é claro
- Relaxe bem seu corpo,
- Visualize o ar que entra por tuas narinas descerem ate a planta dos pés,… dai a
subir…ate o topo da cabeça como um jorro quente de água pura.. limpando você por
dentro… por onde passar sentira o membro livre…deslocado de qualquer tensão…
- depois sinta-se caindo em espiral.. como se acama estivesse rodando e o ponto de apoio eh a cabeça, o corpo todo roda… lentamente, sinta esta sensação de liberdade no corpo astral…… logo logo..
neste espiral você eh jogado fora do seu corpo… eh rápido e simples, mas o principal é.. .ore bastante,,… peça para o mentor do seu lar.. seu anjo guia..
te auxiliar para que obtenhas oportunidade de aprender coisas novas
Espero ter ajudado
Crédito à : Cleverson Pompeu
TÉCNICA ABRINDO OS CHAKRAS PARA SE PROJETAR
Eu sempre tentei essas milhares de técnicas de apostilas dizendo para imaginar coisas, vapores, puxar cordas para sair do corpo mas NUNCA tive resultado.
Um dia, quando fui dormir depois do almoço, eu energizei meus chakras e fui dormir, apenas isso, não fiz nenhuma técnica, não fiz relaxamento, fiz APENAS uma energização rápida (20 ou 25 min), deitei de lado e dormi.
Pouco tempo depois (um dias depois) acordei em Estado Vibracional e paralisado, fiquei um pouco nervoso pois nunca tinha chegado tão perto, mas me acalmei e consegui sair !
Depois desse dia só utilizo essa técnica pra fazer Projeção Astral e sempre dá certo.
COMO FUNCIONA A TÉCNICA:
Para quem não consegue se projetar tente fazê-la: – À tarde (de preferência, pois será mais difícil de cair em sono profundo), deite-se de barriga pra cima e imagine que suas mãos estão dentro do seus pés e que elas pucham energia para cada um de seus chakras, 7 vezes em cada chakra, na seqüência de (sola dos pés (chakra grande), básico, esplenico, umbilical, cardíaco, laringeo frontal e coronário).
Depois, com essas mãos imaginarias abra seus chakras. APENAS abra, procure sentir, cada chakra sendo aberto por suas mãos imaginárias como se fosse uma massa de pão. Depois disso que deve ser em torno de (20 min) deite-se de uma FORMA CONFORTAVEL, não é necessário ser de barriga para cima e durma com a idéia de projeção na cabeça.
Tente não pensar em mais nada, apenas em se projetar. Durma, pode dormir mesmo, relaxe o máximo que puder. pois o ideal é que quando você acordar estar em E.V. e paralisado.
Quando acordar em E.V. pela 1º vez, sentirá pelo menos o E.V. e a paralisia, quando sentir isso é só se imaginar flutuando!
Credito à : Arlan Bruno ( membro da comunidade viagem astral )
TÉCNICA DA ABERTURA DA PORTA
Etapas. Eis a técnica da abertura da porta que induz você a se projetar conscientemente do seu corpo. através de 8 etapas:
1. Isolamento. Isole-se em um quarto fechado onde você não seja pertubado enquanto estiver praticando os exercícios. Fique desnudo ou use apenas roupas leves e folgadas.
2. Poltrona. Sente-se em uma cadeira confortável, ou poltrona, com o tronco ereto e as suas mãos sobre as coxas.
3. Imaginação. Cerre as pálpebras e imagine, com obstinado esforço da sua vontade inquebrantável, uma porta fechada, incrustada em uma parede branca.
4. Inscrição. Inscreva mentalmente sobre a porta fechada uma inscrição característica, por exemplo, o símbolo do infinito.
5. Meditação. medite durante alguns minutos sobre a inscrição na porta fechada.
6. Abertura. visualize intensamente a abertura vagorosa da porta e procure ver a você mesmo passando através da porta para o outro lada da parede branca.
7. Repetição. Repita todos os lances dos exercícios, na ordem correta, intensificando as suas visualizações cada vez mais.
8. Exteriorização. A exteriorização do seu psicossoma (corpo astral), se dará derepente com as sensações de extrema leveza e ampla liberdade dos seus movimentos extra-físicos através dos para-membros do psicossoma.
Créditos ao Pesquisador : Waldo Vieira
TÉCNICA DE CIRCULAÇÃO ENERGÉTICA
É muito simples e tem como objetivos o alinhamento dos chakras e a elevação do nível energético. Serve tb como proteção, pois no momento em que algo de negativo aconteça, vc pode circular a energia, elevando, assim, o padrão energético de maneira que vc sai do lugar denso ou ocorre um tipo de “choque” no agressor.
Vc pode usar sua imaginação para a prática ou não imaginar nada, apenas sentir. Depende de vc. No entanto, se vc usar a imaginação, continue dando uma atenção especial ao SENTIR. O mais importante nesta prática é procurar SENTIR a energia circulando.
Vamos lá:
Você tem que procurar sentir uma energia no topo de sua cabeça (pode imaginar uma bolinha de luz ali). Então, deve procurar sentir esta energia descendo POR DENTRO do corpo, passando pela cabeça, pelo pescoço, tronco, baixo ventre, pernas até chegar aos pés.
Faça isto lentamente, SENTINDO tudo. Quando esta energia chega aos pés, ela bate e volta, fazendo o sentindo inverso, subindo… até chegar a cabeça. Ao chegar na cabeça novamente, a energia bate e volta, descendo, só que desta vez um pouco mais rápido.
Vc tem que fazer este “circuito fechado” cada vez mais rápido, aumentando a velocidade até sentir a energia circulando como um raio, vibrando em seu corpo.
Procure imaginar e sentir que, enquanto a energia passa, vai criando uma vibração pelo corpo, até no final sentir tão rápido, que parece que o corpo inteiro está vibrando.
Esta prática pode levar ao estado vibracional que antecede uma projeção e as vezes pode te “jogar” para fora do corpo. Mas o objetivo principal é a purificação e elevação das energias.
Bem, este são os exercícios básicos da MOBILIZAÇÃO DE ENERGIAS, o trabalho Bioenergético, um trabalho com vc mesmo, com sua energia, com as suas capacidades.